22時から2時の間に寝ないと
松果体からメラトニンがでず
成長ホルモンが分泌されない
すると肝臓から
成長ホルモンが分泌せず
体温が下がり
老化する
免疫力が下がり
病気になる仕組みのようです
食事、睡眠は大切
無農薬の玄米を食べると元気になり
小麦、白米を食べると露骨に体調不良
少し毒が抜けたかな
Wandering Photographer
22時から2時の間に寝ないと
松果体からメラトニンがでず
成長ホルモンが分泌されない
すると肝臓から
成長ホルモンが分泌せず
体温が下がり
老化する
免疫力が下がり
病気になる仕組みのようです
食事、睡眠は大切
無農薬の玄米を食べると元気になり
小麦、白米を食べると露骨に体調不良
少し毒が抜けたかな