アルコールを飲まなくなり1ヶ月。
思った通りに体が動く。頭も聡明。
やっぱり。
サーフィンの時も
運動神経がスムーズに動いて
筋肉に伝達している感じがするし
細胞を死滅させるアセトアルデヒドの
活性酸素も出ないから肌質も変わり
内臓脂肪で押し上げられた心臓も
元の位置に戻った。
強烈な空腹感だけあるが
肝臓が本来の動きを
取り戻してる証拠だそう。
こうなるまで1ヶ月ということは
酒以外にも小麦、糖質は
フィジカルにもメンタルにも
相当な負担をかけていることでしょう。
飲む気持ちよさより
飲まないほうが気持ちがいい。