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カテゴリー: DAILY

ナイアシンとプロテイン

一日一食、二食にして、
さらに爽快な気分でいるためには
食事内容は大切。

動物性タンパク質を取らないので
栄養補助のために飲み出した
ナイアシンアミドとプロテインの組み合わせ。
冗談抜きで思考や判断力がアップした
実は欠乏していたのかもしれない。

マグネシウムも採取してから腓返りも一度もない。
やはり無知は罪である。

利他

利他的な選択で人生は大きく変わる。
それもすごいスピードで。

利己的な選択は、何もかもが的外れで行き詰まる。
自分の思ってることが現実を作ってくんでしょうから
常に自分の性格や精神状態を省みる必要がある。

商売の仕方も、仲間や家族、他人に対しても、
利他的に考えることと、配慮ができていますか?

これができれば本質的な顧客満足度と
好循環に繋がっていく。
後は全部ひっくるめて楽しんで一歩一歩。

末広製菓

末広製菓の煎餅は、今まで食べた中で一番美味しい。胡麻煎餅450円。スーパーやデパ地下で販売されているものは食べられなくなるでしょう。他のおかきもハイクオリティ。質がいいものほど簡単には手に入らないのが世の常で、手短に買える食べ物ほど怪しいものはないと思う今日この頃です。

末広製菓

牛と豚

1.3食/1日にして、さらに心体の変化なのか牛と豚を食べるのを止めた。急に食べたくなくなった。完全な菜食主義ではなく、四つ足動物を食べるという行為に心が痛むこと、直感的に体に悪い気がして仕方ないから。

食事量と糖質を減らしてから、ケトジェニックではないと思うけれど、爽快感があり、心と体の調和がとれ感情に左右されることが少なくなった。

いかに美味しいものを食べるか?よりも、いかに栄養があって美味しい野菜を見つけるか?の方が重要で、五穀の一汁一菜1日1食と、ホエイプロテインとサプリがあれば十分満たされる。

脳の爽快感が何より大事。常に機嫌が良ければ、どんなことも上手く行く気がします。

Netflixは会員を止めたので私は見ていないですが、目を覚ますきっかけになる映画のようです。

無念無想

理想とする形で目の前に現れる。ボーダーを越え、さらに深まった状態のものが。

雪降る京都

旅先では普段入らないお店に入り、小さく邪魔にならないものを購入したり、感性に触れるよう心がけているけれど、歩き疲れてコーヒー飲みながら、ぼぉっと外見てる時間や、空港の待ち時間が意外に旅の醍醐味だったりする。なにもしない時間で一番癒されているのかも。

思想に耽る

銀閣寺から南禅寺付近まで続く約2kmの哲学の道。好きな道のひとつ。桜の季節はひっくり返るぐらい素晴らしい。

違う、そうじゃない。

雰囲気だけのフィルターにかかったSNSの産物のようなモノやサイトが目につくと、少々ウンザリしている自分がいる。雰囲気だけの仕事はしない。違う、そうじゃないと、心が前頭葉に信号を送っている。自分に嘘はつかない。

デザインでもプログラムでも良い素材ありき。だから素材を作る。もっと根源的な表現。もっと深く。自分に問い続けた答えが既に出ていて、そのタイミングが近づいている。手放せなければ成長はない。新世界、今それを見つめる。

2021-2022 冬季休業について

本年も大変お世話になりました。

2022年は1月4日(火)より営業させていただきます。

良いお年をお迎えください。

Tasaki

BKB CERAMICS

白湯を飲むのによか。

グライド感

2015年5月から鎌倉に移住し本格的にはじめたサーフィンも6年目。シングルフィンに少し飽きてきたので、2年ぶりに5’10 FISHと6’3 TWINを乗り込んでみたけど、ちょっと限界かな。

今からだと理想的な技量を得るまで時間、身体的なコストが重くのしかかるし、その前に自分の思い描くスタイルやフィーリングが全く違う。

ずっと乗ってる7’代のミッドレングスのテイクオフのゆるさといい、スピードに乗った時のグライド感は快感で、マニューバーを描く方が自分には合っている。人生見切りも肝心だ。やるからには楽しい方がいい。

波選びの精度、美しいレールワーク、マニューバーのバリエーションに集中する。

ロングとミッドレングスのみで人生十分です。スッキリ。

saku