I was moved

心から感動した映画。命をかけて大切な人を守ること。考えさせられた。 何故、山人には心を開く人が多いのか。山の気がそうさせるのか。心と体の浄化作用は海以上と感じる。

スクワット

今年5月上旬、こむらがえりを連発した上高地での反省から、毎日スクワットを30回。 ほんとに効果絶大。来年は0地点からスタートを目指す。

木曽駒ヶ岳

思い立ったが吉日。木曽駒ヶ岳へ。初登山。 アドレナリンを出しながらガスが覆う中、黙々とピークを目指す。待っているのは絶景と達成感。 疲れきった体に、足音と息遣いがそこにあるだけ。風の音が止んだときの静寂が染みる。 瞑想を...

air port

泣く回数や交互に鳴いてるから カラスと犬が会話してるのかなって思うけど 何話してるんだろう。 犬、鳥とか種別は関係なしに、 動物同士にはわかる 共通言語が存在するのかな。 なんて、昼寝前に思ったのでした。

Feeling

2週間振りの海。友人と千葉の白渚へ。 久しぶりに海に入ると、その心地よさと、 自分と向き合う時間をくれる。 やっと、血となり肉となってきたなぁ〜と。 自分の大切にしている輪郭がくっきりしてきて、 このまま進んでいいと感じ...